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    冬季養生

    冬季養生,中醫名詞。中醫認為冬季是匿藏精氣的時節,冬令進補以立冬后至立春前這段期間最為適宜。冬季養生主要指通過飲食、睡眠、運動、藥物等手段,達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的。冬季氣候寒冷,寒氣凝滯收引,易導致人體氣機、血運不暢,而使許

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    冬季養生15個技巧 飲食有節健康過冬
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    冬季養生15個技巧 飲食有節健康過冬 1、補充充足的水分 冬日雖排汗排尿減少,但身體各...

    冬季養生 謹記使用電熱毯22個注意事項
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    冬季養生 謹記使用電熱毯22個注意事項 1、電熱毯應當平鋪在床上,不能折疊,因為里面...

    【冬季飲食】--冬季飲食大全,冬季養生飲食
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    冬季,氣候寒冷,陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響,機體的生理功能和食欲等均會發生變...

    男性冬季養生之法,先生們切記,冬季養生,刻不容緩
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    男性冬季養生之法,先生們切記,冬季養生,刻不容緩 1、冬季,強調要去寒就暖 冬季要...

    冬季養生多吃“紅”,8種紅色食物,驅寒補氣
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    冬季養生滋陰補氣 8款五谷粥更暖胃
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    【冬季養生】--冬季養生食材大全,健康冬季養生知識
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    冬季養生,中醫名詞。中醫認為冬季是匿藏精氣的時節,冬令進補以立冬后至立春前這段期...

    冬季養生的重要原則,避寒就暖保陽氣
    冬季養生的重要原則,避寒就暖保陽氣

    冬季養生的重要原則,避寒就暖保陽氣 保暖最需做到的是保持以下部位的溫暖: 保持頭部...

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